Verantwortungsvolles Spielen

Einführung

Glücksspiel sollte ausschliesslich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Setzen Sie sich realistische Grenzen und halten Sie diese konsequent ein.

Altersbestätigung

Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an Glücksspielen teilzunehmen. In der Schweiz ist dies das gesetzliche Mindestalter. Das Spielen von Minderjährigen ist illegal und schadet ihrer Entwicklung erheblich.

Warnsignale für problematisches Spielen

Bitte beachten Sie die folgenden Warnsignale. Wenn Sie mehrere davon bei sich erkennen, könnte dies auf ein Spielproblem hindeuten:

• Versuch, Spielverluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Spielen mit immer grösseren Geldbeträgen, um die gleiche Spannung zu erreichen
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen einzuschränken oder zu beenden
• Heimliches Spielen oder Verheimlichung des Ausmasses des Spielens
• Vernachlässigung von Familie, Freunden oder beruflichen Verpflichtungen
• Finanzielle Probleme oder das Leihen von Geld zum Spielen
• Gefühlsmässige Abhängigkeit vom Spielen zur Stressabbau
• Reizbarkeit oder Angst beim Versuch, weniger zu spielen

Selbsthilfe-Instrumente

Viele Online-Casinos bieten Schutzmassnahmen an:

• Einzahlungslimits: Setzen Sie ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Limit für Ihre Einzahlungen.
• Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren.
• Reality Checks: Regelmässige Benachrichtigungen über die Zeit und das Geld, die Sie ausgegeben haben.
• Selbstausschluss: Schliessen Sie Ihr Konto temporär oder dauerhaft aus, wenn Sie Hilfe benötigen.
• Pausieren: Nehmen Sie regelmässig Pausen vom Spielen.

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie Probleme mit Glücksspiel haben oder glauben, dass Sie ein Problem entwickeln könnten, wenden Sie sich an diese vertrauenswürdigen Organisationen:

Schweiz

• SOS Gambling (Sos Jeu): Kostenlose und vertrauliche Beratung. www.sos-jeu.ch
• Sucht Schweiz: Informationen und Unterstützung zu Spielsucht. www.suchtschweiz.ch
• Helpline «Die Dargebotene Hand»: Rund um die Uhr erreichbar unter 143

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de
• Telefonberatung Glücksspielsucht: 0800 0040061 (kostenfrei)

Weitere Ressourcen

• Vereinigtes Königreich: GamCare und GamStop
• Australien: Gambling Help Online
• Kanada: Responsible Gambling Council
• USA: National Council on Problem Gambling

Handeln Sie jetzt

Wenn Sie feststellen, dass Glücksspiel zu einem Problem in Ihrem Leben wird, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es ist kein Zeichen der Schwäche, sondern der Stärke, sich selbst zu erkennen und Unterstützung zu holen. Kontaktieren Sie sofort eine der oben genannten Organisationen. Sie sind vertraulich, kostenlos und wollen Ihnen helfen.

Spielen Sie verantwortungsvoll. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtig.